Edukasi Gizi Seimbang Melalui Program “Isi Piringku”

Tana Tidung, 30 Oktober 2025 — Dalam rangka menumbuhkan kesadaran pentingnya gizi seimbang sejak dini, SDN 013 Tana Tidung melaksanakan kegiatan edukatif bertema “Isi Piringku”. Program ini mengajarkan para siswa untuk mengenal susunan makanan sehat yang terdiri atas makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan.

Melalui kegoatan ini, siswa diajak untuk memahami bahwa satu piring makanan sebaiknya berisi sumber karbohidrat seperti nasi, sumber protein seperti tahu, tempe, atau telur, dilengkapi dengan sayuran hijau dan buah-buahan segar. Kombinasi tersebut menjadi contoh nyata pola makan bergizi seimbang yang membuat tubuh sehat, kuat, dan semangat belajar.

Salmah S.Pd sekaligus pembimbing kegiatan, menjelaskan bahwa kegiatan ini tidak hanya mengajarkan teori tentang gizi, tetapi juga membiasakan siswa untuk membawa bekal sehat dari rumah.

“Kami ingin anak-anak belajar bahwa menjaga kesehatan bisa dimulai dari piring mereka sendiri. Dengan bekal sehat, belajar di sekolah akan lebih semangat,” ujarnya.

Kegiatan “Isi Piringku” juga sejalan dengan program Profil Pelajar Pancasila, terutama pada dimensi “Bernalar Kritis” dan “Mandiri”, karena siswa diajak berpikir tentang manfaat makanan sehat dan mampu memilih asupan gizi yang baik untuk tubuhnya.

Dengan kegiatan ini, sekolah berharap siswa semakin sadar akan pentingnya pola makan bergizi seimbang sebagai fondasi tumbuh kembang dan prestasi belajar.